做媽媽是幸福的，也是辛苦的。做一個背奶族的媽媽更是如此。為了寶寶的健康，還有什么能比讓寶寶能享受母乳——這一最天然、最健康的食品更值得的呢？從返回工作崗位開始，背奶族的媽媽們就一直為了繼續(xù)母乳喂養(yǎng)而努力著，有沒有更好的方法讓媽媽們的背奶生活更輕松呢？

　　首先，我們的裝備——一臺優(yōu)質(zhì)的吸乳器。
　　優(yōu)質(zhì)的吸乳器，要講究三個特點——高效、舒適、便攜。
　　吸乳輔助產(chǎn)品進入我國不過十來年的時間，人們對于吸乳器的產(chǎn)品知識還很缺乏。年輕媽媽們多是從婆婆、媽媽那里得到哺乳的知識，而不是像國外的媽媽那樣，有專門的母乳顧問給與實時的指導和幫助。加之中國的市場上，吸乳器產(chǎn)品魚龍混雜，國際與國內(nèi)品牌各自為政，沒有一個基于對媽媽們詳細研究后得到的一致標準，使得媽媽們在選擇吸乳器的時候常常從最簡單、最便宜的吸乳器開始用起，出現(xiàn)問題了，再去嘗試別的產(chǎn)品，一來二去，乳房也被折騰得很辛苦，錢也花了不少，本來持有的堅持母乳喂養(yǎng)的熱情，也很可能被耗光了。 真是得不償失。

　　背奶，一定要選擇一臺電動吸乳器。作為背奶一族的媽媽，每天要利用上班的間隙，吸乳至少2-3次，使用電動吸乳器，您即可輕松等待乳汁流出，不必像個辛苦勞作的擠奶工了。
　　當然，如果你使用一臺雙側(cè)吸乳的產(chǎn)品，那就更加省時省力了。雙側(cè)吸乳，不僅可以帶來雙倍的效率，同時還可以避免單側(cè)吸乳造成的另一側(cè)乳房溢奶，減少了顧左不能顧右的尷尬。而且，根據(jù)科學研究發(fā)現(xiàn)，從長期來看，雙側(cè)吸乳對于提高出奶量有很大作用。目前，國內(nèi)市場上現(xiàn)有的雙側(cè)吸乳器往往體積過于龐大，而且攜帶極不方便。近來瑞士母乳喂養(yǎng)專業(yè)品牌——美德樂推出了一款新的雙側(cè)吸乳器——Freestyle飛韻雙側(cè)電動吸乳器，它的機身僅有不到500克，體積小巧到一只手即可掌握，應該是背奶媽媽的最佳選擇。

　　除此之外，你所選擇的吸乳器也要跟你的身體“配合默契”。任何吸奶器，都比不上你的寶寶更會吮吸，因此，很多媽媽在剛接觸吸奶器的時候，往往吸不出或者吸出很少量的奶來。其實，只要媽媽們在開始用吸奶器的時候，加上一些想象，尤其是想一下寶寶，往往可以較快的吸出奶來。和你的吸奶器達到默契，最好在上班前就完成。吸奶器的價位不同，質(zhì)量也有較大的差別，如果你現(xiàn)在用的吸奶器無論如何都不能讓您滿意，建議你還是果斷地放棄，而選擇更加優(yōu)秀的吸奶器。
　　另外，對于乳頭較大的媽媽，最好選配口徑較大的吸乳護罩，防止因吸乳護罩的口徑太小而磨損了乳頭，造成乳頭皸裂。另外，吸乳器的工作原理要模仿寶寶真實吸乳的 “吸-放-停” 模式，這樣可以讓乳頭自然還原，不至于造成過度拉伸，傷及乳頭甚至乳導管。

　　便攜性是背奶媽媽關(guān)注的關(guān)鍵問題。怎么讓吸乳器和儲奶的包包體積更小，更不易被發(fā)現(xiàn)呢？答案是：體積小巧吸奶器+便攜的冰袋。
帶有冰排的冰袋目前已經(jīng)為很多背奶媽媽認可。一個小小的冰排，前一天晚上將其放在冰箱的冷凍室內(nèi)，第二天出門時拿出，可以維持冰袋內(nèi)母乳至少10個小時的新鮮。Freestyle飛韻雙側(cè)電動吸奶器，包含一個可以容納4支奶瓶的冰袋，完全可以滿足媽媽一天的吸奶儲存要求，而且即使單位里沒有冰箱，依然可以保存到晚上回家后給寶寶食用。
　　無論是單側(cè)吸乳，還是雙側(cè)吸乳，吸乳器總會占去包包里的很大一部分空間。那么選擇一款體積較小的吸乳器，可以讓你把背奶這個小秘密悄悄地隱藏起來哦。Freestyle飛韻的馬達和冰袋以及所有配件，都容納與一款簡單而時尚的拎包內(nèi)，上班路上，你的這一套裝備如同隱形，悄悄為你保守這個美好的秘密。
　　工作間隙吸奶的時候，媽媽往往會到洗手間里面進行。但是不是每個洗手間都有電源插頭，所以最好選擇電池和電源同時可用的吸奶器，可以解決這個問題。Freestyle飛韻使用可充電池和電源，比起使用一般的非可充電池，不僅更環(huán)保，而且更省電。

　　其次，爭取家人和同事的理解及支持
　　除了寶寶開心的笑顏外，家人的支持和鼓勵也是背奶族強大的動力來源。有些長輩總是催促媽媽快些讓寶寶斷奶，快些讓寶寶吃輔食，以為只要寶寶吃飽就好了，無所謂吃得是母乳還是其他。殊不知，母乳喂養(yǎng)是惠及寶寶和媽媽兩個人的事。世界衛(wèi)生組織（WHO）提倡，寶寶6個月內(nèi)堅持純母乳喂養(yǎng)，并建議堅持母乳喂養(yǎng)24個月以上。家人以及同事的理解和支持，對于背奶媽媽而言，無疑提供堅持下去的良好環(huán)境。如果你還有別的同事也正好處于哺乳期，那么你可以和那位媽媽同時哺乳，這樣不僅可以交流育兒經(jīng)驗，更重要的是可以保持繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的信心。

　　總之，對于返回工作崗位的媽媽而言，背奶將逐漸從一種新興的時尚，而轉(zhuǎn)變?yōu)榇蠹移毡榻邮艿囊环N生活方式。因為乳汁始終是你給寶寶最好的食糧。

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